原标题：贤酒小课堂｜喝酒身体发热和运动后身体发热是一样的吗？取暖是身体获取热量的过程，表面上看，喝酒和运动、吹暖风、裹紧被子差不多都会带来温暖的感觉，然而导致变暖的原因，却大不相同“喝酒会产生热量，喝酒可以帮助人们抵御寒冷”乍一听起来很合理，因为大多数人喝后都会有发热的感觉。

喝酒后会觉得热，这是因为酒精刺激了身体表面的毛细血管，使血管变粗,血液加速地流到皮肤上在酒精的刺激下，储存在人体肝脏等部位的血液也会流到体表，随即会感到皮肤温暖

酒劲过后，身体储存的大量热能在体外释放出来，由于酒精的作用，血管不能及时收缩以防止血液散发热量，身体的御寒能力下降，使人起“鸡皮疙瘩”，这就是常说的“酒后寒”其实总热量并没有增加，而是从体内散发到了体表而已。

所以很多人才会有喝完没暖多久反而变冷的感觉，这也解释了为什么中医虽然不鼓励喝酒，但是会以酒入药的原因：就是想借助酒精这种发散的作用，将药物从体内带出来，使药力外达与表

而其他的取暖方式就不一样了，比如说在运动的过程中，新陈代谢的增加可以产生大量的能量，肌肉通过机械的运动，也只不过是消耗了其中一部分剩余的能量就会以热量的形式被血液循环系统送向全身，提高了人体的温度所以运动和喝酒，一个是生产热量，一个是内耗热量。

简单讲就是，喝酒暖身是因为酒精能够扩张血管，增加血液流量，从而使身体感到温暖但这种方法并不是很健康，因为酒精会影响身体的机能和判断力

运动发热则是通过身体自身的代谢过程产生热量，从而增加体温这种方式更为健康，因为运动可以提高心肺功能和代谢率，有益于身体健康总的来说喝酒确实会变暖，但不建议用来取暖，因为看似升温实则降温而且喝酒吹风降温会忽然醉倒，多聊天，多喝水，即可逐渐恢复正常温度。

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