当夫妻步入中年，没了曾经的激情和悸动，彼此既是最熟悉的人，又一边嫌弃着对方，于是都在吐槽婚姻是爱情的坟墓，感情早已名存实亡……“女性朋友们，不论枕边人是否忠诚，我们都应铭记在心：婚姻绝非人生的全部后半生的拼搏，不在于依赖丈夫，而在于培养一个优秀的孩子，保持一个健康的身体，以及享受一个快乐且优雅的余生。

”上述是杨绛先生曾说过的一段话事实上，无论你是否已步入婚姻的殿堂，你的世界核心始终是你自己打开你的心扉，学会自我疗愈，这样你的人生才会圆满，也不会有遗憾人生在世，心态决定了一切，想开了眼前便是开阔之地，想不开便如同身处地狱。

所以，善待自己，尤为重要。放过那些过去的困扰，不再让自我在负面情绪中消耗，也是在放过自己。时间匆匆，终有一天，你会懂得以下三个道理，而你也终将会释怀。

1、向内寻求，专注自我《皮囊》中有一句深邃的箴言：“在困境中寻求依靠时，我们总希望找到一座山然而，有的山荆棘密布，有的山野兽出没，最终，我们必须成为自己心中那座山”同样地，婚姻不应成为我们人生的唯一寄托，更非生活的全部内容。

唯有学会自渡，我们才能在生活的各种挑战中保持坚韧与从容婚姻不是终点，而是自我成长的起点，当你专注于自我实现，就会发现婚姻之外的人生同样精彩以前有同事吐槽我，说我总是活在自己的世界里，两耳不闻窗外事，凡事独善其身，那个时候多少有些自卑，觉得自己不合群。

但是后来慢慢地我发现，独善其身可以使我默默成长，按照自己的计划和规则，自律而自由地生活。当我全身心投入自我提升时，那个更加坚强、无坚不摧的自己就会逐渐显现。

2、不强求，允许别人是别人人在绝境中往往才能寻得一线生机，唯有被逼至绝路才能豁然开朗，改变一个人内心的，往往不是空泛的道理，而是那些令人痛彻心扉的经历只有在爱错人、结错婚、病痛折磨、事业失败或生死离别的洗礼后，才能真正觉醒。

因此，我们应当学会尊重每个人的成长轨迹，允许他们经历自己的痛苦与觉悟，而不是轻易给予干涉在这个世界上，每个人都有自己的故事和成长历程我们无需向他人证明自己，也不必将自己的观念强加于人活在当下、珍惜眼前人，不必在他人的期待中迷失自己，也不要在自己的期待中强求他人。

3、婚姻是一场自我修行人到中年，我逐渐认识到一个道理：无论与谁携手前行，其本质都是与自我内心的相处和对话婚姻固然需要双方的共同努力与经营，但更深层次的是对自我内心的修行与成长经营好婚姻的前提，首先是学会经营好自己，倘若你连自己都无法经营得很好，又如何经营好感情和婚姻家庭。

就如同我常常挂在嘴边的“爱人先爱己，你连自己都不爱，又如何指望别人爱你？”只有那些内心坚定、情绪稳定、充满正能量的人，才能将这股力量传递给身边的人。

结语理想的婚姻，并非为彼此的疆域设限，而是各自以独特的方式持续前行，保持心灵的共鸣与认知的同步向内探寻，专注于自我成长，不强求不苛责，让自己和身边的人都能保持其独特的个性要知道，你最初爱上的，或是那个人最初被你吸引的，不就是那原本独有的个性与魅力吗？。

婚姻，是两个人的结伴而行，但也一个人在这人生道理上的独自修行，让两个人在彼此的世界中找到平衡。只有当我们能够理顺自己的内心，同时也理解并尊重对方，才能保持持久的欣赏与珍惜。End。